这些情绪都是非常正常的反应，但是你需要了解自己的情绪，以便更好地处理这种情况。你可以采用一些情绪管理的技巧，例如冥想、深吸、写日记等来帮助自己冷静下来。亲出轨，自以为隐秘的很好，并且想跟小三一直密切交往下去。 但世上没有不透风的墙，只要做了，没爱情怎么走出失恋失恋应该选择婚姻吗就一定会被所熟悉的人识破。 但最大的痛苦，过于自己的儿女得知了自己亲的出轨。

知道亲出轨怎么办呢

一般情况下，冷暴力算家暴吗法律如果碰到亲出轨这样的事儿，作为子女们来说，内心肯定会非常纠结，甚至不知道该怎么做才是对的，下面就跟着小编一来了解下吧。虽然外遇还跟他有联系，但我知道，没有其他实质性的东西再发生了。因为我亲知道，他爱这个家，到这把年了，还有什么比家更重要的呢？渐渐地，亲开始顾家了。

综上，个人觉得，你如果已经成年，应该找个适当机会与亲谈谈，表明自己的态度。那你对这个事情的处理方式就会偏激。所以，当你无法全面彻底的理解一个事情时，你就不要去处理它。

现实生活中，孩子发现亲出轨的，一定要冷静思考，可以在量母感情是否值得挽回后，做出相应的选择。第一种情况:母感情未破裂的，应当和亲主动沟通。 给予亲某些提示，在发现亲出轨之后，可以给亲一些提示，例如给亲发个短信或者留个小纸条之类，这样既不会显得很夸张。

事情大概是这样的，年初我妈就发现我爸有出轨的迹象，并且还发现他给小三转了前后差不多两万多，昨晚上给我爸打视频电话确认他出轨了，我爸给我们摊牌。发现亲出轨是一种心理创伤，它可能会对我们的情绪和自尊心产生负面影响。因此，我们应该尽量寻求心理健专业人士的帮助，以帮助我们处理和应对这种困境。总之。

当知道自己亲出轨

我一直以为爸爸很爱妈妈，婚姻里反复出轨的人离婚后财产执行期限所以才会步入婚姻的殿堂，也就有了我的存在。但是直到我发现了爸爸的出轨，才知道，原来我心目中爱妈爸爸，伟大的爸爸并没有想象中的爱我们。发现50岁的爸爸出轨了怎么办？发现自己的老爸出轨了，自己心里肯定不是滋味，如果你妈妈还不知道，你不告诉你妈，离婚协议有孩无财产觉得对不起她，告诉她，好像只能增加她的痛苦。

知道亲出轨了孩子怎么应对?

对于结婚的男女来说，失恋的感觉怎么度过对于双方的出轨，自己能够处理和想办法解决，那重要的就是别人的出轨，自己知道怎么办，其是对于如果发现自己的亲出轨，那我们作为子女应该怎么处理，又是自己最亲的人。你可以考虑邀请你的亲和其他家庭成员参与家庭疗法，以解决出轨问题所带来的影响。