长期喝茶虽然有多好处，但是喝茶时要注意几处细节: 1、喝淡茶不喝浓茶。 喝浓茶不但无法得到喝茶的好处，降尿酸能喝普洱茶嘛女性还会让身体负担加重，容易引发胃炎、胃溃疡，甚至胃癌。 2、不要喝头道茶。淡茶可以每天喝吗？ 导读:清轻茶是一种可以帮助我们改善便秘，清理身体垃圾的健茶饮，普洱茶出快的原因有哪些很多人应该都有听过它，并且不少喝过的人都表示效果不错。
指导意见：经常喝淡茶有很多好处，可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。经常喝淡茶对身体一般不会有害，但若是经常喝浓茶，对身体是有一定影响的。 若女性平时经常喝较淡的茶，普洱茶饼用什么摆放好看此时机体内摄入的鞣酸含量相对较少，相反。
淡茶含的茶碱比较少，但足以让人提神醒脑、恢复体力了，同时也不会让人过度兴奋。而浓茶相对来说，茶碱的含量就较高了，容易出现过度兴奋等现象，如果经常喝浓茶，还会有醉茶现象。在我看来，喜欢喝茶的人大都是中老年人，在我的身边就有很多喜欢喝茶的人，然而，假的普洱茶对身体的危害有多大我国的茶类有很多，每个人喜欢的类型也不同，有人喜欢喝浓茶，有的人喜欢喝淡茶，那么那些饭后。
淡茶里边的草酸成分较多，如果长期喝淡茶，可能会导致出现高草酸尿的病症，并且淡茶含有茶碱，如果茶碱摄入过多，还可能对人体肝脏造成危害，会加肝脏负担。 除此以外。长期喝淡茶的危害一般有失眠、胃肠不适、尿频等。 1、失眠 茶叶中含有咖啡因、茶多酚等物质，具有提神醒脑的作用。如果长期喝淡茶，容易导致大脑神经过度兴奋。
据现代医学研究，喝淡茶更有利于人的健，即使想喝茶，也应注意“淡茶饮”。03 新茶保管要避光 有经验的茶农一般都会在新茶制作好后，将它们存放半个月右。如果从健身养生的角度来看，那当然是饮淡茶好。我国民间泛流传的《饮茶诀》中说:“淡茶饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，强调的也正是这个道理。 为什么不宜喝浓茶。
坚持长期喝茶——多喝淡茶、抗疲劳、多喝茶，但要喝淡茶。淡茶则是花茶、绿茶等；多喝淡茶可以提高肌肉的耐力，老班章普洱茶官方旗舰店散熟普绿茶中含有多丰富的物质。1，蜀山初章普洱茶问常喝淡茶对身体有什么好处和坏处 只要好处没有坏处，浓茶会影响睡眠，但是淡茶不会，而且茶叶里还有丰富的维生素，还能防癌！ 2。