第一天喝小米粥，可以泡枸杞，柿子叶茶，请简述茶叶在国内的传播途径普洱茶，二三天喝小米粥，可以喝点煮熟的果蔬菜汁或者清米糊等等，少食多餐，可以放到保杯当水喝。饮食的浓度及分量可以逐渐增加。1、可以喝茶。 2、茶中含有1-2%的钾，在辟谷过程中，人体的适应能力是很强的，能量可能通过脂肪来提供，维生素等物质一般可以提供人体一个月时间的需要。另外茶中的维生素含量很丰富。

辟谷复食可以喝吗

辟谷是可以喝茶的。因为茶水的主要构成部分也是水，但是，由于茶水当中富含大量的维生素以及氨基酸，怎样辨别普洱茶的好坏图片侬茶叶送的塑料壳干嘛用的它的营养元素比单纯的水要更加丰富，所以在辟谷期间。辟谷是目前比较流行的一种养生方法，通常根据人的身体抓概况不同，可以选择不同的辟谷天数，有3天的，也有7天和14天的，周期结之后，那么就可以复食了。辟谷七天后复食吃什么呢？经过7天的辟谷。

一般辟谷7天，复食3-5天注意即可，量要少，味要淡，菜尽可能素。第六天可以正常饮食，但是不要吃饱。 我们辟谷以后一定要养成良好的饮食惯，吃8层饱足矣，可以养成过午不吃的好惯。辟谷期间可选用红枣、南枣 、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多。

忌讳的，但是我们建议就是尽量的不要把饮料当成水来喝，喝茶水肚子疼拉肚子怎么回事喝水是可以的，但最好是喝一些白开水或者喝茶水。最好是不要喝，我参加了老君阁健管理的辟谷，头三天喝了辟谷茶，更有利于排毒，另外老师做了点穴、针灸，还教了服气、行禅、打坐等，蜜香黑芽茶的功效黄金卷红茶让我很顺利的完成了7天辟谷。

辟谷之后复谷可以喝普洱茶吗女生

忌讳的，但是我们建议就是尽量的不要把饮料当成水来喝，喝水是可以的，但最好是喝一些白开水或者喝茶水，不过喝茶方面还是要咨询一下医生的。最好不要 我喝的是白开水 （冷的）辟谷专用装备：1.红糖（汁红糖更好）——红糖可以阳。可以去湿气。湿气重的人最好是汁红糖，或者糖水里放。

辟谷复食后怎样继续瘦

还有一种被称为“三高克星”的茶叶，那就是大麦茶。大麦茶含有丰富的钾、镁、钙等矿物质，此外，大麦茶中的β-葡聚糖可以降低血糖、血脂、血压，还有抗氧化、抗炎等功效。可以和比谷一起喝茶。因为茶水的主要成分也是水，但是，由于茶水含有丰富的维生素和氨基酸，其营养元素比纯净水更丰富，所以在辟谷期间适当喝点茶水代替纯净水。可以的。