红茶影响睡眠吗
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晚上喝白茶不会失眠 很多茶友在下午的时候都不敢饮用白茶，害怕晚上失眠，这让咱十分震惊，白茶中含有茶多酚，如何应对白茶的问题咖啡碱等确实能造成失眠。晚上喝白茶可能会影响睡眠。 白茶属于轻度发酵茶，乌鸡白茶煮多久有效适量饮用白茶不仅具有辅助降血压、降血脂的作用，还具有清热润肺的作用。对于女性还有减肥的作用。
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